【ポジティブにしか考えられない】一瞬で自信満々になってしまう”たった2つ”の方法

こんにちは、こまりくです。

 

今回は、
”自己肯定感が下がったときの対処法”
についてお話しします。

 

僕自身、自己肯定感が下がる
瞬間が何度もあり・・

 

おそらく”あなた”も
そんな瞬間
が訪れるだろうから。

 

酒をたくさん飲んだ翌朝、気分が落ち込むワケ 医学的には、アルコールの離脱症状 | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)

 

いや、もしかするともうすでに
訪れているという方も・・・

 

ただ、実際に自分に自身が持てない人は
ビジネスで成功できません。

 

「いきなり精神論かよ!」
と思った方もいるかもしれませんが、

 

夢占い-怒る夢の意味は?初夢・正夢・夢診断 | 無料占いcoemi(コエミ)|当たる無料占いメディア

 

自信とビジネスの成功には、
深く関係があるのです。

 

僕の周りの経営者の方々も、
常に自信に満ち溢れています。

 

上手くいってるから自信が
あるわけではありません。

 

自信があるから上手く
いっているのです。

 

好感度が高い!自信満々の男の恋愛的な特徴 | BLAIR

 

もしあなたが
「自信なんて必要ない」

 

なんて思っているのでしたら、
毎晩寝る間も惜しんで、

 

重いまぶたをこすって作業しているのに
いつまで経っても結果がでず、

 

毎日の睡眠不足が溜まって
ついには体調を崩し、入院。

 

 

ビジネスどころではなくなって

 

「脱就職するぞ!」
という理想の生活なんて夢のまた夢。

 

 

しかし、これから
紹介することを習得すれば、

 

あなたはあっという間に
結果をの残し、脱就職。

 

私がノマドをやめた理由~ノマド成功者が次に向かうのは?

 

お気に入りのカフェで
好きな時間に仕事をして、

 

平日のど真ん中に旅行。
ビルの最上階でご飯を食べ、

 

食後はまったりと温泉に浸かる。

 

冗談抜きでそんな生活が
待っています。

 

関東甲信越】温泉のプロが惚れた「日帰り温泉」40選!通いたくなる湯に出会える|じゃらんニュース

 

自己肯定感が低く、
自信なんて全く無かった僕が

 

友人から、”別人”と言われるくらい
劇的に変化することを約束します。

 

変化する準備ができた方から、
続きを読んでください。

 

というか、自信って何なの?

 

そもそも、自信ってなんなのでしょうか?
言葉自体が抽象的で、わかりにくいですよね。

 

わかりやすく言うと・・・
「自分の理想と現実を一致できているか」

 

これの正体が、自信です。

 

能力の高い人ほど「自信がない」に隠された意外な事実とは。 | 記憶の学校|実生活で役立つ記憶術が身につく記憶スクール

 

さらに深く、説明していきますね。

 

自信には2種類ある

 

自信には2種類あります。

 

「自分の能力・結果に対する自信」

「自分の価値・言動に対する自信」

 

これらの2つです。

 

 

おそらく、みなさんが自信を
失う時って

 

「あの人はこんなにできているのに・・・」

「僕の方があの子より成績悪い・・・」

 

といった、他者との比較ですよね。

 

 

ここに注目しまうのは、
仕方のないことなのです。

 

学生時代、ことあるごとに比較。
成績、運動能力、テストの点数。

 

正解・不正解の世界で生きてきた
私たちは、他者との比較が習慣化されています。

 

コロナウイルスの影響で学校はどうなる? ~もし中間テストがなくなったら~|勉強お役立ちコラム|ベスト個別学院

 

そうでなく、自分がしたことが
何かの役に立ったか。

 

自分の発信が誰かの心を
動かせたか。

 

この視点を持っていれば、
比較がいかに不必要なのか

 

気づけますよね。

 

教えてもらうより気づく - Earnest Tennis Academyのブログ

 

僕の経験上、結果で自信を
つけている人は

 

崩れるのも一瞬。

 

気づいたら僕の前から姿を
消していった人もいます。

 

自分の言動で何ができたかという
ところに、視点を置きましょう。

 

自信をつけるための2箇条

 

結論から言います。

 

①人は人、自分は自分

②自分の理想の人を真似する

 

これらの2つです。

 

今あなたに、自信を失うような
悩みがあるとします。

 

ですが、その悩みは一年前の自分に
思いついたでしょうか?

 

脈ありライン】23選を男女別に紹介♡サインは見逃さずに! | ARINE [アリネ]

 

その悩みがあること自体、
成長の証だったりします。

 

そこを誰かと比較しても、
何も起きないですよね。

 

始めたタイミングも違う、
スピードも違う。

 

”あなたはあなた”なんです。

 

自分を変える!そう思った日がチャンス。今日から始める幸せな自分

 

また、自分の理想を具体化。
そして、近い人を真似する。

 

というのも効果的です。

 

僕自信、言動や服装、
習慣まで真似しています。

 

こうすることで、
その人の思考が盗めるわけです。

 

イメージトレーニングでダイエット?その驚きの方法とは…|feely(フィーリー)

 

その人の選ぶもの
一つとっても、見逃さない。

 

なぜそれなのかを考える。
すると段々とその人の考え方も
わかるようになってきて、

 

同時に自信も湧いてきます。

 

最高の自分でいるために【自信を持つ】6つの方法

 

自信のない方、ネガティブな方は、

 

①人は人、自分は自分

②自分の理想の人を真似する

 

これらを実践してみてください。
今回はこの辺にしておきます。

 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

 

こまりく


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